1.可以通过转移注意力的方法，先不去想烦心的那部分工作，工作应该是愉快的才有效率，不然只能成为累赘和负担！多和朋友聊聊，发泄下郁闷的情绪。 2.压力无处不在，关键看自己的承受能力和解压能力 3.对于实在忍受不了的，不防换个工作环境，人往高出走，既然不开心，还是选择离开。